Proteja-se do frio - conselhos úteis

Estamos em pleno Outono e o frio começa a fazer sentir-se cada vez mais. É uma boa altura para alertar-vos para um dos problemas que pode surgir com a chegada do frio: A hipotermia.
Nada melhor do que deixar-vos os conselhos e dicas do INEM para estes casos.

Emergências médicas relacionadas com o frio: hipotermia

Quando o corpo perde calor mais depressa do que consegue produzir, o resultado é hipotermia, ou seja, temperatura corporal excessivamente baixa. É frequente quando a temperatura ambiente é baixa mas poderá acontecer também se uma pessoa arrefecer com a chuva, suor ou se for submersa em água fria.

Tenha atenção aos sinais de aviso:

Adultos:

·         Tremores, exaustão;

·         Confusão, mãos inquietas;

·         Perda de memória, fala “lenta”/baralhada/ confusa;

·         Sonolência.

Crianças:

·         Pele muito vermelha e fria;

·         Apatia.

O que fazer?

Aqueça a pessoa da seguinte forma:

·         Coloque a vítima num lugar ameno ou quente;

·         Se a vítima estiver com a roupa molhada retire-a;

·         Aqueça a parte central do corpo primeiro utilizando um cobertor;

·         Numa pessoa consciente, bebidas quentes não alcoólicas podem ajudar no aumento da temperatura corporal;

Após a temperatura do corpo ter subido mantenha a pessoa seca e quente enrolada num cobertor incluindo cabeça e pescoço.

Em caso de emergência ligue 112.

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Fonte: INEM